Rhume
Le rhume est une maladie infectieuse aiguë de la muqueuse nasale (y compris les sinus paranasaux), de la gorge et des bronches.
Causes du rhume
Cette maladie infectieuse est principalement causée par des virus tels que les rhinovirus, les entérovirus et les mastadénovirus, ou par les coronavirus et les virus de la famille des paramyxovirus. Parfois, l'infection est également causée par des bactéries. On parle alors d'infection secondaire, aussi appelée surinfection.
Un rhume léger ne doit pas être confondu avec une infection pseudo-grippale, ni avec la grippe beaucoup plus grave (influenza), qui peut même être mortelle, surtout chez les personnes immunodéprimées.
Facteurs de risque du rhume :
L'idée encore répandue selon laquelle le froid, les courants d'air, l'humidité et l'hypothermie sont les seules causes du rhume est erronée.
Le froid seul ne peut pas provoquer un rhume. Cependant, il peut affaiblir le système immunitaire, facilitant ainsi la pénétration des virus dans l'organisme.
Tout ce qui affaiblit le système immunitaire peut nous rendre plus vulnérables au rhume. Outre l'hypothermie, cela inclut le stress, le manque de sommeil et d'autres maladies. Les contacts étroits facilitent la transmission des agents pathogènes. Les grandes foules dans des espaces clos favorisent la propagation des virus.
Symptômes du rhume :
Le rhume commence souvent par un léger mal de gorge. À mesure que la maladie progresse, une toux, un écoulement nasal et un enrouement peuvent survenir, quelle que soit leur intensité. Les personnes enrhumées se plaignent souvent de maux de tête et de courbatures, ainsi que de fatigue et d'épuisement.
La fièvre (température corporelle supérieure à 38 °C) peut également être un symptôme concomitant et fait partie intégrante de la réponse immunitaire. La fièvre elle-même est généralement bénigne et disparaît généralement lorsque l'infection est combattue. Par conséquent, l'utilisation de médicaments antipyrétiques est généralement inutile.
En cas de symptômes sévères tels que maux de tête, douleurs articulaires ou musculaires, des analgésiques et des anti-inflammatoires contenant des principes actifs comme le paracétamol ou l'ibuprofène peuvent être utiles.
Cependant, si les symptômes persistent ou s'aggravent, il est impératif de consulter un médecin.
Transmission du rhume :
Les virus responsables de la maladie se transmettent par voie aérienne, directement ou indirectement, par contact avec des personnes malades ou via des objets contaminés.
Il est donc particulièrement important que les personnes malades maintiennent une distance d'au moins 2 mètres avec les autres personnes. De plus, se couvrir la bouche et/ou le nez avec un mouchoir en cas d'éternuement ou de toux et adopter une hygiène des mains particulièrement rigoureuse peuvent contribuer à prévenir le risque de transmission. Les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme les personnes âgées ou les nourrissons, doivent être totalement évitées pendant la saison froide, car un rhume bénin peut rapidement évoluer vers une maladie grave, surtout chez ces groupes.
Évolution de la maladie :
Dans la plupart des cas, les personnes atteintes d'un rhume guérissent en 10 à 14 jours. Il est important de se reposer suffisamment et d'éviter tout effort physique. Traitement :
Il s'agit principalement de repos, de repos et encore de repos… idéalement dans un environnement chaud et confortable ! L'effort physique est absolument interdit et peut même nuire à un organisme affaibli.
Un apport hydrique suffisant est important pour soutenir le métabolisme et compenser les pertes en liquides et en électrolytes par la transpiration.
Pour les douleurs et une légère fièvre, des médicaments sans ordonnance contenant de l'ibuprofène et du paracétamol, principes actifs, sont généralement suffisants.
Cependant, si les symptômes persistent, consultez votre médecin. Dans ce cas, des mesures plus strictes peuvent être nécessaires pour éliminer les virus gênants.