En bref : L'essentiel à retenir

Transpiration pendant la grossesse : causes et solutions

Ce texte explique pourquoi les femmes enceintes transpirent souvent plus qu'à l'accoutumée. La cause principale de cette transpiration accrue durant la grossesse est une forte augmentation de la circulation sanguine. Celle-ci est déclenchée par des changements hormonaux qui préparent le corps de la femme enceinte à subvenir aux besoins de deux personnes. La chaleur supplémentaire générée par cette circulation sanguine intensifiée entraîne une production de sueur plus importante.

Écrit par: Jenni Gsell

Grossesse & Transpiration

Enfin enceinte… et quelle joie d'attendre bébé ! Mais figurez-vous que la grossesse nous prépare déjà aux "situations d'urgence" de la maternité. Il n'y a pas que l'éducation d'un enfant qui nous fait parfois transpirer à grosses gouttes, non ! Déjà, la grossesse, ça apporte son lot de bouffées de chaleur et de transpiration.

Mais pas de panique hein ! Ce sont des petits désagréments tout à fait normaux et sans danger, causés par les sacrés chamboulements hormonaux dans le corps de la future maman.

Si malgré tout, ces sueurs ou cette transpiration pendant votre grossesse vous pèsent vraiment, n'hésitez pas à en parler à votre gynéco qui vous suit.

Mais reprenons les choses dans l'ordre…

Définition : Transpiration pendant la grossesse

On parle de transpiration pendant la grossesse quand la future maman a l'impression de transpirer plus qu'avant d'être enceinte. Cette augmentation de la sueur peut se manifester aux endroits habituels, comme sous les bras. Mais il se peut aussi que vous transpiriez plus que d'habitude à des endroits où ça ne vous arrivait jamais (par exemple, des perles de sueur sur le visage ou le front, les mains moites ou les pieds qui transpirent).

Causes : Transpiration pendant la grossesse

La raison de cette transpiration pendant la grossesse, c'est une bien meilleure circulation sanguine au niveau de la peau. Et ce sont les hormones, fabriquées par le corps pendant la grossesse, qui donnent le "top" pour booster cette circulation. Il faut dire que le circuit sanguin a besoin de tourner à plein régime, car le corps de la femme doit maintenant alimenter correctement deux personnes, et pas qu'une seule. Ça demande de l'énergie, tout ça !

C'est surtout pendant les 2ème et 3ème trimestres que la circulation sanguine de la femme enceinte est fortement stimulée par ces changements hormonaux naturels, ce qui favorise une production accrue de sueur.

Le but de cette meilleure circulation, c'est aussi d'irriguer particulièrement bien les zones de la peau qui, d'habitude, reçoivent juste la quantité nécessaire de sang oxygéné.

Conséquence de cette circulation sanguine plus intense, le corps perçoit une chaleur accrue. Et là, que ce soit une chaleur interne ou une chaleur venant de l'extérieur, ça ne change rien.

Alors, chères futures mamans, pas de panique : transpirer pendant la grossesse n'a généralement rien à voir avec une maladie, c'est juste la tentative naturelle du corps pour se refroidir. Cette sueur produite sert donc à protéger la peau, et par conséquent le corps, de la surchauffe, comme il le ferait pendant le sport ou un effort. D'ailleurs, pendant le sport aussi, la circulation s'accélère et on commence à transpirer. Mais ça, on ne le voit pas comme "anormal", plutôt comme quelque chose de positif. La transpiration pendant la grossesse surprend donc plus parce que la bouffée de chaleur n'est pas liée à un effort physique, mais arrive spontanément.

Après l'accouchement, les bouffées de chaleur disparaissent, et avec elles, la transpiration de grossesse. Il est possible que cette transpiration persiste un peu pendant l'allaitement.

Solutions possibles

Comme pour beaucoup d'autres petits inconvénients de la grossesse, il n'y a pas vraiment de traitement direct contre ces bouffées de chaleur. Cette meilleure circulation sanguine, qui entraîne la transpiration pendant la grossesse, est plutôt bénéfique pour le corps de la femme – mais on peut agir si cela devient trop pénible ou contraignant pour la future maman.

Quelques astuces si la transpiration devient trop gênante

Portez plusieurs couches de vêtements amples. Comme ça, vous pouvez en enlever une si vous avez trop chaud.
Privilégiez les vêtements en fibres naturelles comme le coton et le lin, qui laissent mieux l'air circuler sur votre peau.
Si la transpiration vous gêne vraiment, vous pouvez aussi utiliser des déodorants spéciaux, appelés antitranspirants. Ils resserrent les pores de la peau et réduisent ainsi la production de sueur. Ces produits s'appliquent sur la peau et ne sont pas dangereux pour votre bébé à naître.
Pensez à épiler les aisselles ou les poils "superflus" aux endroits où vous transpirez le plus.
Évitez les plats épicés et trop chauds, ainsi que les boissons chaudes, car ils augmentent inutilement la température du corps. Idem pour les boissons qui contiennent de la caféine.
Votre chambre doit être fraîche pour que vous dormiez mieux pendant les bouffées de chaleur nocturnes. S'il fait chaud la journée, fermez les rideaux pour éviter que la pièce ne chauffe trop.
Achetez un vaporisateur et remplissez-le d'eau. Brumisez votre visage régulièrement pour vous rafraîchir. Ou gardez un petit ventilateur à portée de main dans votre sac.
Prenez une douche quand vous en ressentez le besoin pour vous sentir fraîche. Glissez quelques lingettes rafraîchissantes dans votre sac pour pouvoir vous rafraîchir le visage au travail.
Si les examens de routine révèlent des carences, votre gynécologue devra veiller à ce qu'elles soient corrigées rapidement grâce à des préparations et des compléments alimentaires de qualité et adaptés à la grossesse.
Il est important de boire beaucoup pour compenser la perte de liquide due à la transpiration. C'est valable aussi quand on transpire en hiver. Vous pouvez d'ailleurs consulter notre article "Transpirer en hiver" à ce sujet.
Privilégiez le thé, l'eau ou, de temps en temps, des jus de fruits, si possible sans sucre ajouté.

everdry vous souhaite une excellente grossesse et un bel accouchement !

Première publication: 12.05.2011

Mise à jour: 27.05.2025

Sources

BEST-SELLER

EVERDRY® Antitranspirant Body Roll-On - 50ml

(3981)

EVERDRY® Antitranspirant Body Roll-On pour lutter contre la transpiration excessive sous les aisselles et sur le corps Le Roll-On Corps EVERDRY® agit efficacement contre la transpiration forte à très forte sur tout le corps et prévient la formation d'odeurs désagréables. Fini la transpiration gênante et les auréoles disgracieuses. Avec le Roll-On Anti-transpirant EVERDRY®, vous avez enfin trouvé la meilleure solution contre la transpiration et maîtrisez vous-même la sueur et les odeurs corporelles. Restez flexible et indépendant – pour une sensation agréable, sûre et sèche de la tête aux pieds ! Anti-transpirant de 50 ml – contre la transpiration excessive Combat la sueur et les odeurs corporelles Réduit l'humidité due à la transpiration : pour une sensation de sécheresse Inhibe la croissance bactérienne et donc les odeurs de transpiration Large champ d'application : aisselles, tête, mains, pieds Sans alcool, sans colorants ni parfums Testé dermatologiquement & Fabriqué en Allemagne ! Durée d'utilisation : environ 10-12 mois en utilisation normale Testez sans engagement grâce à la garantie satisfait ou remboursé de 30 jours ! Commandez dans votre pharmacie locale et recevez-le DÈS AUJOURD'HUI ! Spécificités Sans alcool Sans parfum Dépourvu de colorants Testé dermatologiquement Végan Avertissements Usage externe uniquement. Ne pas mettre en contact avec des plaies ouvertes, une peau irritée, les yeux ou les muqueuses. Traitez uniquement les zones cutanées affectées, pas l'ensemble du corps. Tenir le produit hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit sec, sombre et à température ambiante. Le produit est conforme aux exigences de la version actuelle du Règlement Cosmétique CE 1223/2009. Ingrédients Aqua, Chlorure d'aluminium, Hydroxyéthylcellulose EVERDRY® a été développé en 2006 à partir d'une expérience personnelle. Le fondateur a développé EVERDRY® par nécessité personnelle face à la transpiration excessive et à ses contraintes. Des formules efficaces ont ainsi été créées. En collaboration avec des experts, des anti-transpirants efficaces sous forme de roll-on et de lingettes ont été élaborés pour lutter contre la transpiration intense. L'objectif est d'offrir aux personnes concernées, dans une seule boutique, tous les produits, y compris des marques tierces comme Manjana, pour une vie insouciante et sans transpiration. Tous les produits sont testés dermatologiquement, offrent une haute tolérance cutanée et sont fabriqués en Allemagne selon les directives BPF. Depuis 2021, la marque EVERDRY® est gérée avec succès par la Functional Cosmetics Company AG. EVERDRY® : Pour une vie sans soucis – malgré la transpiration excessive.

Contenu : 0.05 Liter (369,00 €* / 1 Liter)

De 18,45 €*

Détails

EVERDRY® Antitranspirant Body flacon-pompe - 50ml

(156)

EVERDRY® Antitranspirant Body en flacon-pompe pratique de 50 ml Il aide efficacement contre la transpiration forte à très forte sur le visage, le corps, les mains ou les pieds et prévient la formation d'odeurs désagréables. Grâce à son flacon-pompe pratique, l'anti-transpirant peut être appliqué idéalement sur les zones du corps sujettes à une forte transpiration. Pour une sensation agréable et sûre sur la peau ! Particularités Sans alcool Sans parfum Sans colorants Testé dermatologiquement Grâce à son flacon-pompe pratique, l'anti-transpirant EVERDRY Corps en flacon-pompe peut être appliqué sur presque toutes les zones du corps sujettes à une forte transpiration, mais il est particulièrement efficace contre la transpiration sur la tête, les mains ou les pieds. Avertissements Pour usage externe uniquement. Ne pas mettre en contact avec des plaies ouvertes, une peau irritée, les yeux ou les muqueuses. Traitez uniquement les zones cutanées affectées, pas l'ensemble du corps. Tenir le produit hors de portée des enfants. Conserver au sec, à l'abri de la lumière, à température ambiante. Le produit est conforme aux exigences de la version actuelle du Règlement Cosmétique CE 1223/2009. Ingrédients Aqua, Aluminum Chloride, Hydroxyethylcellulose EVERDRY® a été développé en 2006 à partir d'une expérience personnelle. Le fondateur a développé EVERDRY® par besoin personnel face à la transpiration excessive et ses contraintes. Il a ainsi élaboré ses propres formules efficaces. En collaboration avec des experts, des anti-transpirants efficaces sous forme de roll-on et de lingettes ont été créés pour lutter contre la transpiration forte. L'objectif est d'offrir aux personnes concernées, dans une seule boutique, tous les produits, y compris des marques tierces comme manjana, pour une vie insouciante et sans transpiration. Tous les produits sont testés dermatologiquement, offrent une haute tolérance cutanée et sont fabriqués en Allemagne selon les directives BPF. Depuis 2021, la marque EVERDRY® est gérée avec succès par Functional Cosmetics Company AG. EVERDRY® : Pour une vie insouciante – malgré une forte transpiration.

Contenu : 0.05 Liter (398,00 €* / 1 Liter)

19,90 €*

BEST-SELLER

EVERDRY® Spray Anti-Odeurs Antibactérien 2-en-1 - 100ml

(3)

EVERDRY® Spray Anti-Odeur 2-en-1 Antibactérien – Contre les odeurs de transpiration & autres mauvaises odeurs Le spray anti-odeur 2-en-1 antibactérien d'EVERDRY® neutralise efficacement les odeurs de transpiration et autres mauvaises odeurs. Il peut être utilisé directement sur la peau ainsi que sur les vêtements et les textiles. Le complexe actif naturel contre les bactéries responsables des odeurs assure un **effet anti-odeur longue durée**. Convient également aux peaux sensibles et aux textiles délicats. L'efficacité et la tolérance cutanée sont cliniquement prouvées. Pour une sensation de peau agréablement fraîche et soignée ! Conseils & Astuces Utiles Le spray anti-odeur confère à votre peau et à vos vêtements un parfum agréablement frais et durable, vous permettant de vous passer d'un déodorant. Si vous souffrez de forte transpiration et souhaitez lutter contre la formation de sueur, utilisez en complément un anti-transpirant EVERDRY®. Avertissements Usage externe uniquement. Ne pas mettre en contact avec des plaies ouvertes, une peau irritée, les yeux ou les muqueuses. Tenir le produit hors de portée des enfants. Conserver au sec, à l'abri de la lumière, à température ambiante (+5°C - +25°C). Possibilités d'application Le spray anti-odeur peut être appliqué directement sur la peau. Il peut être utilisé comme un déodorant puissant. Le spray anti-odeur peut également être utilisé pour les besoins suivants : Vêtements imprégnés de fumée Pour les chaussures, bottes d'équitation, chaussures de ski, ... Odeur de pieds Équipements de sport non lavables tels que : gants de boxe, ceintures de musculation, gants, appareils Canapés, couvertures pour chiens, niches pour chats Casques de toutes sortes Intérieur de voiture Odeurs d'animaux, de chiens, de chats Ingrédients Aqua, Alcohol denat., Glycerin, Saccharomyces Ferment Filtrate, Magnesium Aluminum Silicate, Polyglyceryl-6 Caprylate, Polyglyceryl-4 Caprate, Lauryl Alcohol, 2-Benzylheptanol, Decylene Glycol, Xanthan Gum, Parfum, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Phenethyl Alcohol, Sodium Hydroxide EVERDRY® a été développé en 2006 à partir d'une expérience personnelle. Le fondateur a développé EVERDRY® par besoin personnel face à une forte transpiration et ses contraintes. Des recettes efficaces ont ainsi été créées. En collaboration avec des experts, des anti-transpirants efficaces sous forme de roll-on et de lingettes contre la forte transpiration ont été développés. L'objectif est d'offrir aux personnes concernées, dans un seul et même magasin, tous les produits, y compris des marques tierces comme manjana, pour une vie sans souci et sans transpiration. Tous les produits sont testés dermatologiquement, offrent une haute tolérance cutanée et sont fabriqués en Allemagne selon les directives BPF. Depuis 2021, la marque EVERDRY® est gérée avec succès par Functional Cosmetics Company AG. EVERDRY® : Pour une vie sans souci – malgré une forte transpiration.

14,90 €*